Marcher pieds nus est-il bénéfique ?

Marcher pieds nus est-il bénéfique ?

  • Pieds nus herbe
  • Oui, cela renforce les muscles du pied, des chevilles, des jambes et relance la circulation sanguine.
  • Des milliers de terminaisons nerveuses de la plante des pieds adorent l’effet « auto massage ».
  • Idéal pour les jeunes enfants car ceci développe la perception de leur corps et les sensations (chaud, froid, matières).
  • Déconseillé aux personnes atteintes d’artérite des membres inférieurs et aux diabétiques qui présentent des troubles de la sensibilité des pieds.
  • Pour éviter les blessures, l’environnement doit être contrôlé : à la maison, dans un jardin sans débris, sur une plage propre.

Et si vous voulez chouchouter vos pieds, pensez à la réflexologie plantaire, pour chouchouter aussi votre corps et votre esprit !

L’été avec la réflexologie !

  • Hello Summer. vector summer smiling sun in blue sky

L’été est la saison de la maturité. C’est une période de plénitude, d’épanouissement, de joie, sous la dominance de l’élément Feu en médecine chinoise. L’énergie est au zénith !

Le couple d’organes rattachés à l’été est le coeur et l’intestin grêle.

Les déséquilibres seront plutôt liés à la fonction cardiaque et aux états d’agitation : insomnies, bouffées de chaleur, troubles veineux et artériels, jambes lourdes, palpitations…

La réflexologie plantaire est une pratique préventive qui vous accompagne pour maintenir l’harmonie énergétique en toute saison.

Contactez-moi pour un bilan saisonnier !

La réflexologie plantaire alliée des sportifs.

  • Sportifs

De plus en plus de sportifs intègrent la réflexologie dans leur préparation et leur récupération.

Cette technique douce stimule et revitalise le corps dans sa globalité.

Activation de la circulation sanguine et lymphatique, élimination des toxines, détente, décontraction musculaire, libération du mental, optimisation du centrage et de la concentration.

Vous souhaitez bénéficier de ces multiples atouts ?

Contactez-moi !

FIN DU CONFINEMENT : PRENEZ SOIN DE VOUS

  • Monde-pieds

La reprise de mon activité se fera à partir du lundi 11 mai, dans le respect strict des mesures sanitaires qui s’imposent.

La période si particulière que nous vivons peut générer une charge émotionnelle forte, aux nombreuses répercussions physiques et psychologiques.

N’hésitez pas à me contacter pour une ou plusieurs séances.

Continuez à prendre bien soin de vous et gardons le sourire, même sous nos masques !

A très vite !

CONFINEMENT ET STRESS

  • covid 19 30 03

Je vous rappelle que mon cabinet est actuellement fermé (Covid-19).

En cette période de confinement, nous remarquons que le manque de contacts humains mais aussi le risque de contracter la maladie, la peur et l’angoisse pour les proches peuvent entraîner un stress émotionnel et perturber le sommeil.

Le confinement ne doit pas être l’occasion de se coucher tard au quotidien, il faut garder l’habitude de se coucher et de se lever aux mêmes horaires.

Dormir 7 à 8 heures est essentiel pour garder une harmonie dans le système hormonal et pour booster le système immunitaire.

Une sieste de 20 à 30 mn est un excellent moyen de lutter contre le stress et restaurer le bon fonctionnement du système immunitaire.

Bref, avoir une bonne hygiène de vie (alimentation saine, activités physiques et relaxantes …), permettra de vivre plus sereinement cette période de confinement.

Prenez soin de vous et de vos proches !

A très bientôt !

FERMETURE CABINET – COVID19

  • coronavirus-taux-mortalite-plus-eleve-que-grippe-selon-oms

Par principe de précaution, je vous informe que mon cabinet est fermé à compter de ce jour (lundi 16 mars) et jusqu’à nouvel ordre, suivant les préconisations de la Fédération Française des Réflexologues et celles des autorités sanitaires.

La protection de mes clients et la mienne sont une priorité qui passe avant la santé financière de mon activité.

Je vous remercie pour votre compréhension, votre solidarité et votre fidélité.

Prenez-soin de vous, de vos proches et surtout RESPECTEZ toutes les mesures prises pour votre sécurité.

A très vite.

Réflexologie périnatale et libération des mémoires familiales

  • bien vivre

Accompagner la future maman durant la grossesse pour aider à libérer émotionnellement l’enfant qu’elle porte avant même qu’il ne soit né.

Les douleurs, problématiques rencontrées peuvent nous parler d’émotions refoulées, enfouies, lors de notre propre gestation, voire celle de notre maman, ou de l’une des grossesses de notre lignée.

Je  propose cet accompagnement global  de la femme enceinte et du bébé qu’elle porte, par un toucher plantaire spécifique.

Cette approche est transposable sur toute personne : homme, femme, enfant, jeune ou moins jeune.

Le temps de l’Avent

  • Couronne de l'avent

Le temps de l’Avent, un temps pour se préparer à la joie de Noël, en apprivoisant et savourant cette attente. Décorer la maison, le sapin, songer aux menus de fête, concocter les cadeaux à offrir…

Prenez-soin de ceux que vous aimez en offrant une carte cadeau « bien-être et équilibre » à partir de 30 €.

N’hésitez pas à me contacter, par téléphone, via mon site, par email.

Beau mois de décembre !

Page suivante »